케어에

새해가 밝으면 새로운 목표 설정이나 다짐이 중요한데 늘 그랬지만 건강하다는 걸 가장 먼저 생각하고 누구보다 열정적으로 챙기기 시작해 순식간에 시들해지는 경우가 많아 결국 안 하는 게 더 잘한 일이 많았어요. 어떤방법으로관리해야할지몰라서이번에는제대로관리하기위해서알아봤어요. 2 부쩍 기온이 떨어지니 피부도 건조해지고 근육, 혈관 등 여러 기관에 에너지 소모가 심해 면역력이 떨어지기 쉬워 잦은 질환이라 온몸 옐로카드로 신호를 보내는 것 … Read more