수지 분당 갱년기 나이와 증상, 약이 필요할까?
요 며칠 매서운 추위가 닥치면서 비와 눈이 내리는 곳이 많아지고 있습니다.
. 그렇다면 갱년기를 의심해 보아야 하는데, 많은 사람들이 알고 있는 갱년기는 여성에게 흔히 일어나는 현상이지만 남성도 나이가 들면서 이러한 증상을 겪을 수 있습니다.
테스토스테론
젊을 때는 분비물이 강하고 나이가 들면서 분비물이 줄어드는데 30대에는 노화로 인해 고환의 기능이 점차 저하되어 중년과 남성의 갱년기가 찾아옵니다.
갱년기라고 불리는 여성은 많은 변화를 겪는다 어느 정도는 남성이 인지하고 있지만 남성은 다르다 갱년기가 없고 폐경이 없으며 이것도 사람마다 매우 다르기 때문이다.
또한 다양한 신체적 변화를 가져올 수 있습니다.
40~50대 남성에게 나타날 수 있는 갱년기 증상으로는 기력감소, 만성피로, 성욕감소, 기력감소, 기억력감퇴, 짜증, 우울, 체중증가, 근육감소, 골다공증, 불면증 등이 있다.
위의 현상은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이므로 이를 받아들이고 이해하는 것이 중요합니다.
나이가 들면서 몸의 신진대사가 느려지고 기초대사량이 떨어지기 때문에 같은 양의 칼로리를 섭취하더라도 더 적은 칼로리를 섭취하게 되어 건강을 유지하기가 더 쉬워집니다.
탄수화물 섭취를 줄이고 술과 담배를 멀리하고 식물성 단백질과 저지방 붉은 고기가 풍부한 콩류를 더 많이 섭취하십시오. 에너지를 생성하고 혈관을 확장시키며, 혈액순환을 원활하게 하여 활력을 유지하는 데 도움을 주기 때문에 굴을 먹는 것도 좋습니다.
남성 갱년기 증상으로 인해 약물치료 등의 치료가 필요하다고 생각되신다면 해결이 되셨더라도 분당수지갱년기치료병원 힐링미를 방문해주시길 바랍니다.
증상을 관찰하십시오. 갱년기 호르몬 검사와 치료 결과에 따라 약물치료 등 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
남성의 경우 일반적으로 안드로겐 요법이 권장됩니다.
호르몬 보충은 골밀도를 개선하고 근육량과 근력을 증가시키며 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.
또한 성욕이 증가하고 우울감과 피로감이 감소하여 남성의 갱년기를 해결할 수 있습니다.
. 적절한 시기에 적절한 치료를 받으면 보다 활기차고 건강한 삶으로 돌아갈 수 있습니다.
하지만 일상생활에서의 관리도 중요합니다.
활력이 부족한 삶의 질을 개선해보시길 바랍니다.
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