결명자차 끓이는 방법과 효능 및 효과를 알려드리겠습니다.

쟈스민 씨를 딱딱한 껍질로 볶은 후 오프라인에서 판매하는 결명자와 함께 포장하여 차를 만들 수 있습니다.
재료를 끓일 때 재료를 더 잘 추출할 수 있도록 피부를 부드럽게 하기 위해 미리 볶는 것이 좋습니다.
마지막으로 단계를 완료하면 신선한 재스민 차 향이 당신의 것이 될 것입니다.

결명자(Cassia tora)는 콩과 식물의 씨앗에 부여된 이름으로, 과일과 같은 식물이 20~50개의 꼬투리를 형성합니다.
모양과 구조가 강남콩이나 팥을 닮았다.

결명자차 끓이는 법

밭에서 채취한 곡식을 물로 씻은 후 하루 정도 적당히 말린다.
기름을 두르지 않은 팬에 약불로 10분 정도 튀겨도 타지 않습니다.

볶은 결명은 완전히 식힌 후 밀폐용기에 담아 보관한다.
차를 만들 때 물 2리터에 1~2큰술을 넣고 끓입니다.

너무 걸쭉하게 익히면 떫은 맛과 특유의 향이 역겨워질 수 있습니다.

결명자차의 효능 1. 숙취해소

결명자차는 숙취해소에 좋은 효능이 있어 결명자차를 볶아서 마시는 것이 일반적이다.
차는 약간 쓴 맛이 있습니다.
그러나 약간의 꿀을 추가하면 간이 알코올을 분해하고 숙취를 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한 잦은 음주자에게는 음주로 인한 간 건강 손상을 완화하는 데 도움이 된다.

2. 피부 미용 효과

여드름은 한번 발생하면 제거하기 어렵고 제대로 치료하지 않으면 흉터가 남을 수 있는 염증성 피부 질환입니다.
카사바 차에는 안트라퀴논과 비타민 A가 함유되어 있어 피부 내막에 이롭고 혈류를 증가시켜 여드름 치료와 모공 확대에 도움이 된다고 합니다.

3. 불면증 해소

결명자차는 머리와 목의 신경을 진정시켜 스트레스와 불안을 완화시켜 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
결명자로 만든 베개를 사용하면 불면증과 수면무호흡증이 있는 사람에게 도움이 된다는 보고도 있다.
겨울에는 장시간 체온 유지에도 도움을 줍니다.

4. 두통 완화 효과

각종 스트레스로 인한 결핍의 냉한 성질은 해열 작용이 있어 두통 완화에 도움이 된다.
현기증 및 스트레스 관련 두통에 사용할 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 결명자를 베개 위에 올려놓는 것도 불면증에 도움이 된다.

5. 변비해소

결명자는 배변활동을 활발하게 하여 각종 위장장애와 더부룩함을 해소하고 유해균과 세균을 제거하여 장질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

6. 눈 건강 완화

카사바에는 비타민 A, C, 에모딘, 카로틴, 캠페롤, 베타카로틴과 같은 많은 유익한 성분이 함유되어 있어 안구 건조, 충혈 및 눈의 피로를 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.
하지만 이러한 민간요법에만 의존하기보다는 눈에 이상이 있을 경우 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋다.
카사바는 또한 눈과 밀접하게 관련된 기관인 간을 지원한다고 합니다.

7. 고혈압 예방 및 해소

결명자에 있는 사이클로알라닌 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 대사 노폐물 제거를 돕습니다.
칼륨과 여포독소 성분도 고혈압 조절에 도움이 되며, 이는 다시 고혈압을 예방하고 조절하는 데 도움이 됩니다.

8. 혈관 건강 완화

결명자차는 옵투신, 에모딘, 루프로프라신 등 콜레스테롤 수치 조절에 효과적인 다양한 성분을 함유하고 있습니다.
Leuprofrasin은 콜레스테롤을 낮추고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되며 칼세도니 차는 혈관 건강에 유익한 효과가 있습니다.

9. 우울증 완화

카사바 차는 또한 집중력을 향상시키고 불안을 줄이며 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
전 세계적으로 많은 사람들이 우울증과 불안 장애로 고통받고 있으며, 카사바 차에는 전반적인 기분을 완화하는 데 도움이 되는 항우울 성분이 있는 것으로 알려져 있습니다.
계수나무 차는 종종 우울증에 수반되는 기분 변화의 균형을 맞추는 능력이 있으며 알데히드 함량은 스트레스와 긴장을 상당히 감소시킵니다.
그 외에도 계수나무는 집중력을 향상시키고 안절부절함을 줄이며 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

10. 구취 제거

구취, 맑은 입술색 등 구강 건강 개선을 위해서는 결명자를 끓여서 3분 4회 입에 물고 있으면 효과적인 결과를 얻을 수 있다.
항균 효과에도 도움이 됩니다.

부서진 자동차의 부작용

결명자차는 성질이 차갑기 때문에 몸이 찬 사람에게 과하면 설사나 복통을 일으킬 수 있다.
또한 혈압을 낮추는 효과도 있어 저혈압 환자에게는 좋지 않다.
마찬가지로 과민성 대장 증후군이 있는 사람은 이 차를 너무 자주 또는 장기간 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
따라서 결명자차를 마실 때 주의가 필요하다.