1. 감정 이론
초기의 대표적인 감정이론은 James-Lange의 주변이론과 Cannon-Bard의 중심이론이다.
주변 이론은 우리가 싸울 때(행동), 화를 낼 때(감정), 상식과 싸울 때(행동), 심장이 뛰고 얼굴이 붉어지고 결과적으로 화를 낸다(감정)고 보았다.
즉, 심장은 웃을 때 자동으로 행복해지고 울 때 슬퍼진다는 것을 보는 것은 설득력 있는 이론입니다.
문제는 말초 이론이 가정하는 것과는 달리 신체 반응은 감정과 1:1 대응을 보이지 않고 신체 반응보다 감정이 더 빨리 느껴지는 경우가 있다는 점이다.
몸을 인위적으로 개조해도 아무런 감정이 느껴지지 않을 수 있습니다.
중심 이론은 감정에 의한 생리적 변화와 감정의 인지적 경험이 거의 동시에 일어나기 때문에 분리하기 어렵다고 본다.
즉, 뱀과 같은 정서적 자극은 뱀이 위험하다는 생각과 두려움을 동시에 느끼게 된다.
1) 생물학적 감정 이론
Klüver와 Busch(1962)는 원숭이 변연계의 편도체 손상이 공격성을 상실하는 반면 외부 편도체의 전기적 자극은 공격성을 유발하고 내부 센터의 전기적 자극은 공격성을 감소시킨다는 사실을 발견했습니다.
이는 변연계를 중심으로 한 뇌 구조가 감정을 관장할 가능성을 높인다.
그러나 LeDoux(1996)는 인지적 요인과 생물학적 요인 모두 감정에 영향을 미친다는 새로운 이론을 제안했습니다.
즉, 정서적 자극이 외부에서 시상에 도달하면 그 중 일부가 편도체의 하위 경로로 전달되어 무의식적으로 처리되어 빠른 정서적 반응을 초래합니다.
2) 심리적 감정 이론
감정에 대한 심리학적 이론은 인지의 역할을 강조한다.
생리적 각성은 감정 중립적입니다.
즉, 사람이 느끼는 감정은 감정을 해석하는 인지 평가에 의해 결정됩니다.
이를 2요인 이론이라고 합니다.
감정은 자동으로 경험되는 것이 아니라 주변 상황을 평가한 후에 경험됩니다.
그러나 이중 요인 정동 이론에는 한계가 있습니다.
우선, 주변 상황이 항상 감정에 큰 영향을 미치는 것은 아닙니다.
사람들은 화가 난 이유를 모를 때 부정적인 감정을 그대로 받아들이는 경향이 있으며, 화가 난 이유를 해석할 때 당면한 상황보다는 과거의 경험을 고려합니다.
즉, 사람들은 심장이 두근거리고 설레면 무섭다고 생각하는 경향이 있고, 과거에 좋지 않은 경험을 한 사람들은 어두운 골목에서 누군가와 부딪쳤을 때 더 무섭다고 생각하는 경향이 있다.
2. 감정의 기능
1) 행동을 유발하다
감정은 동기 부여 및 생리적 과정에 영향을 미치기 때문에 특정 행동을 더 쉽게 또는 더 어렵게 만들 수 있습니다.
감정은 감정을 유발하는 사건에 어떻게 반응하는지를 결정함으로써 행동에 동기를 부여합니다.
예를 들어 무서운 개가 으르렁거리면 공포의 감정을 표현하고 공포를 피하기 위해 도망치려는 동기를 부여한다.
감정의 강도가 클수록 행동을 유도하거나 유지하는 데 미치는 영향이 커지지만 모든 감정이 동기 부여 효과를 갖는 것은 아닙니다.
슬픔과 같은 감정으로 인해 위축되는 행동처럼 행동합니다.
감정은 또한 싸움-싸움 반응을 유발하는데, 이는 행동을 시작하는 생리적 변화입니다.
이러한 반응은 스트레스가 많은 상황에서 발생하는 생리적 반응입니다.
2) 기억과 지각
감정은 또한 기억과 판단과 같은 인지 과정에 영향을 미치며, 감정 유발 자극은 비감정적 자극보다 더 오래 기억되며, 감정과 짝을 이루는 정보는 감정적 가치를 갖는다.
예를 들어 인지 네트워크 모델이 있습니다.
이 모델에 따르면 사건, 경험, 생리적 변화, 특정 감정과 관련된 의미가 연결된 네트워크로 기억에 저장되고 이 네트워크는 자극의 의미나 감정에 의해 활성화될 수 있다.
예를 들어, “치과”라는 단어를 들으면 함께 가는 것에 대한 경험이나 두려움이 활성화됩니다.
또한 밤늦게 집에 갈 때 두렵다면 과거의 무서웠던 경험이 생각나 더 무서웠던 경험을 하게 될 수도 있습니다.
” 그러나 감정 의존적 기억에 대한 연구는 종종 상반된 결과를 보여줍니다.
감정은 우리가 세상을 인식하는 방식에 큰 영향을 미칩니다.
예를 들어, 행복하거나 슬픈 감정이 음악에 의해 유발될 때 감정은 주의 집중 범위를 좁히고 초점 자극에 주의를 기울이는 정서적 촉진을 생성합니다.
3) 성격과 감정
성격이란 개인의 안정된 성향을 나타내는 개념으로 정서적 성향을 기반으로 한다.
예를 들어, 우울한 사람들은 사회화를 원하지 않고 세상에 대해 부정적으로 생각하지 않습니다.
이러한 행동 및 사고 경향은 감정에 의해 좌우됩니다.
우리는 특정한 감정을 지속적으로 경험할 때 그에 대해 자주 행동하고 생각할 수밖에 없으며 이러한 감정-인지-행동 패턴이 우리의 성격을 형성합니다.
감정에는 개인의 성격과 관련된 안정성과 활성화 역치라는 두 가지 측면이 있습니다.
즉, 성격이 안정된 사람도 있고 성격이 불안정한 사람도 있는데, 여기서 안정의 의미는 극단적인 감정을 잘 다루지 못하는 사람을 가리킨다.
또한 어떤 사람은 작은 일에도 쉽게 움직이고 놀고, 어떤 사람은 감정의 활성화 역치가 다르기 때문에 큰 일에도 감정을 바꾸지 않는다.